| 黛黛自制月饼补发热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 馅料 | 克 | 96千卡 | 275千卡 | 9.2克 | 3.9克 |
| 总量 | 306克 | 黛黛自制月饼补发热量/卡路里1088千卡 | |||
 热量1088千卡，相当于骑摩托车435分钟消耗的热量...150 | |||||
黛黛自制月饼补发的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（350）、馅料（35克）
1/7. 面粉和馅料弄好准备
2/7. 用月饼模具做成月饼
3/7. 这是公司logo
4/7. 这是闺女名字
5/7. 这是我的专属
6/7. 放入烤箱，随时观察上色
7/7. 出炉
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、增强免疫力、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
馅料的热量275千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 黛黛自制月饼补发热量1088 千卡
- 脂肪5.4 克
- 蛋白质20.5 克
- 碳水化合物113.5 克
- 钠538 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾89 毫克