| 用兵鸽坚果做的布朗尼蛋糕好吃又好看热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 844千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 414千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 278克 | 用兵鸽坚果做的布朗尼蛋糕好吃又好看热量/卡路里1357千卡 | |||
 热量1357千卡，相当于广场舞452分钟消耗的热量...180 | |||||
用兵鸽坚果做的布朗尼蛋糕好吃又好看的做法共7个步骤
食材主料/辅料
奶油（96克）、鸡蛋（2个）、天然香草精华（2茶匙）、面粉（113克）、泡打粉0.25（茶匙）、1/2胡桃16（兵鸽）（个）、白糖（140克）、原味优葛(无糖（56克）、可可粉(无糖)（94克）、盐0.25（茶匙）、核桃（兵鸽）（120克）
1/7. 把奶油用低温溶化
2/7. 依序加入蛋、糖、香草精华，搅拌均匀
3/7. 再加入可可粉、面粉，搅拌均匀
4/7. 加入核桃，稍微拌匀即可
5/7. 16片胡桃，平均摆放在表面装饰
6/7. 烤箱预热175度，烤25分钟
7/7. 放冷后切块摆盘，完成！
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、促进代谢、预防便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、滋阴润燥、清热解毒等功效；可与牡蛎 、小米、干贝搭配；与豆浆、田鸡、兔肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、益精气、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 用兵鸽坚果做的布朗尼蛋糕好吃又好看热量1357 千卡
- 脂肪108.01 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物64.12 克
- 钠422 毫克
- 钙70 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾364 毫克