| 糖三角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 468克 | 糖三角热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡，相当于瘦身操176分钟消耗的热量...354 | |||||
糖三角的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面（适量）、酵母（适量）、水（适量）、砂糖（棉糖也可以）（适量）
1/11. 水和酵母
2/11. 和面
3/11. 发酵，我这里发酵了三四个小时
4/11. 这样
5/11. 和光滑了，我后面又和了差不多十分钟，美拍图呵呵
6/11. 幹成这样
7/11. 每一个里面放糖，然后包三角状
8/11. 包好了
9/11. 煤气灶上的 锅里面 开始蒸25分钟
10/11. 这个是蒸箱蒸了20分钟（冷水直接蒸）
11/11. 好了，很不错，因为我也是第一次蒸 哈哈哈
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖三角热量1037 千卡
- 脂肪0.06 克
- 蛋白质0.16 克
- 碳水化合物86.09 克
- 钠10 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾10 毫克