| 玫瑰花饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 总量 | 276克 | 玫瑰花饼干热量/卡路里1356千卡 | |||
 热量1356千卡，相当于高抬腿170分钟消耗的热量...480 | |||||
玫瑰花饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低粉（140克）、黄油（75克）、玫瑰花（1朵）、盐（1克）、苏打粉（1克）、糖粉（30克）
1/7. 黄油软化打散。
2/7. 苏打粉、盐、糖粉、低粉过筛，筛入黄油中。
3/7. 玫瑰花只要花瓣，剪碎也放入黄油中。
4/7. 混合成团。
5/7. 擀成薄片，用磨具弄出形状来。
6/7. 装盘入烤箱170°20分钟，160°10分钟即可。
7/7. 送朋友，装盒。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有活血、理气、收敛等功效；
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营养信息
- 玫瑰花饼干热量1356 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物143.7 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克