| 鱼骨鱼头熬的汤，酸辣萝卜丝鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 57克 | 鱼骨鱼头熬的汤，酸辣萝卜丝鱼汤热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于柔道1分钟消耗的热量...600 | |||||
鱼骨鱼头熬的汤，酸辣萝卜丝鱼汤的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鳜鱼骨（适量）、萝卜丝（适量）、香菜（适量）、盐（适量）、柠檬汁或者白醋（适量）、白胡椒粉（适量）
1/8. 鳜鱼头骨和萝卜
2/8. 鱼头油里煎一下
3/8. 开水下锅，大火煮，水要一次性加足，中间不可加冷水，要加加热水。
4/8. 滤掉骨头渣。
5/8. 萝卜切丝。
6/8. 放汤里煮到有点软
7/8. 撒白胡椒粉。
8/8. 再来一个成品。
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温胃散寒、缓解胃痛、促进胃肠蠕动等功效；可与羊排、羊肉、羊骨搭配；与猪肝、黄瓜、五花肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鱼骨鱼头熬的汤，酸辣萝卜丝鱼汤热量14 千卡
- 脂肪0.09 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物5.41 克
- 钠260 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.38 毫克
- 钾184 毫克