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别具风味-奶油焦糖浆

别具风味-奶油焦糖浆的热量和减肥功效

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别具风味-奶油焦糖浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油1571千卡873千卡0.70克97克
总量180别具风味-奶油焦糖浆热量/卡路里1571千卡
扫地 热量1571千卡,相当于扫地524分钟消耗的热量...180

别具风味-奶油焦糖浆的做法共10个步骤

食材主料/辅料

淡奶油(180克)、白砂糖(90克)、水(30克)
别具风味-奶油焦糖浆的做法图解1

1/10. 淡奶油放碗里,隔热水搅拌到手的温度

别具风味-奶油焦糖浆的做法图解2

2/10. 锅中放水,加入白砂糖

别具风味-奶油焦糖浆的做法图解3

3/10. 放电磁炉上用中大火慢慢熬,可以看到锅中慢慢的开始翻白色透明的大泡泡,中途无需搅拌

别具风味-奶油焦糖浆的做法图解4

4/10. 直到颜色慢慢变黄,这时可以稍微晃动一下锅子让糖液颜色均匀,直到变琥珀色就可以立即关火

别具风味-奶油焦糖浆的做法图解5

5/10. 立即倒入热的淡奶油,用刮刀轻轻翻拌

别具风味-奶油焦糖浆的做法图解6

6/10. 等锅中奶油焦糖液凉透,就会变得顺滑且浓稠;冷却后装入密封玻璃瓶放冰箱冷藏即可

别具风味-奶油焦糖浆的做法图解7

7/10. 成品图

别具风味-奶油焦糖浆的做法图解8

8/10. 成品图

别具风味-奶油焦糖浆的做法图解9

9/10. 成品图

别具风味-奶油焦糖浆的做法图解10

10/10. 成品图

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、增强体抗力、增强活力等功效;

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营养信息

  • 别具风味-奶油焦糖浆热量1571 千卡
  • 脂肪97 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物0.9 克
  • 268 毫克
  • 14 毫克
  • 1 毫克
  • 226 毫克

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