| 说说宁波猪油汤团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪板油 | 克 | 4251千卡 | 857千卡 | 1.76克 | 94.16克 |
| 总量 | 496克 | 说说宁波猪油汤团热量/卡路里4251千卡 | |||
 热量4251千卡，相当于保龄球运动1417分钟消耗的热量...180 | |||||
说说宁波猪油汤团的做法共7个步骤
食材主料/辅料
熟黑芝麻（适量）、猪板油（适量）、白糖（适量）
1/7. 关于猪油汤团的点滴
2/7. 原料，注意一定是要猪板油，不可煮熟的猪油，完全不是一回事儿，糯米粉是水磨糯米粉，干粉口感不对。黑芝麻要炒熟。糖最好是糖粉，决不可用白砂糖，如果是白砂糖的打磨成糖粉最好。
3/7. 芝麻打碎，一般超市有纯芝麻粉，可以直接买了用。但不要买黑洋酥，那又是另一回事了。按照图中比例放一起。
4/7. 将三种原料用力捏在一起。
5/7. 包之前搓成小圆球。
6/7. 糯米粉加水调好，包成拇指大小的汤圆最好，宁波汤团小巧漂亮，我为了拍照好看所以稍微做的大了点。
7/7. 再来一个成品图，是不是很诱人。
食材功效信息
猪板油的热量857千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 说说宁波猪油汤团热量4251 千卡
- 脂肪94.16 克
- 蛋白质1.76 克
- 碳水化合物0 克
- 钠5 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.09 毫克
- 钾31 毫克