青椒小煎鸡的热量和减肥功效

小公鸡的热量167千卡（每100克）；具有活血通络、活血脉、添髓等功效；可与板栗、冬瓜、茶树菇搭配；与海虾、芥末、基围虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、降血糖、消食理气等功效；可与武昌鱼、五花肉、排骨搭配；与大葱、草菇、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有助阳、活血驱寒、驱散寒邪等功效；可与牛腩、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有杀虫解毒、治疗高血压、除湿止痛等功效；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促消化、开胃消食、促进消化等功效；可与苦瓜、鳕鱼、猪肝搭配；与黄瓜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；