| 电饭煲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 439千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 372千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 284克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里910千卡 | |||
 热量910千卡，相当于拉筋364分钟消耗的热量...150 | |||||
电饭煲蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（6个）、面粉（120克）、白糖（95克）
1/6. 全部食材来个合影，蛋清蛋黄分离。
2/6. 打发蛋白，分三次加入白糖。
3/6. 蛋白打发至干性发泡，提起打蛋器，蛋白呈直角小尖角。
4/6. 加入蛋黄面粉
5/6. 电饭煲内胆刷层油，预热，倒入搅拌好的食材。
6/6. 享受美味！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防细菌感染、清热解毒等功效；可与肥牛、海虾、荠菜搭配；与雪莲果、甲鱼 、消炎片相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、止咳、润肺生津等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲蛋糕热量910 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.96 克
- 碳水化合物163.12 克
- 钠155.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克