| 原汁原味虾兵蟹将热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 虾片 | 克 | 419千卡 | 407千卡 | 6.3克 | 17.1克 |
| 总量 | 109克 | 原汁原味虾兵蟹将热量/卡路里423千卡 | |||

1/15. 很给力的快递,看发出日期是前一天,第二天清早就到了!

2/15. 保温效果也很好。

3/15. 蟹蟹个头均匀,包装缠绕得也不错,放进水里都还吐着泡!商家底部还放了两瓶盐汽水,冰块都还没化,全程最大程度的保证了低温运输,蟹蟹个个鲜活无比。

4/15. 先将蟹身上的棉线和防伪标识取下,将蟹放入清水里,用小牙刷将蟹身清理干净备用。

5/15. 商家太用心了,吃蟹的备料和工具都一一备齐,完全不用自己再去费心调制姜茶和蟹醋。

6/15. 准备汤锅,渗入清水,将紧苏包放进去,然后加一些盐,慢慢地将水烧开。

7/15. 然后将清理好的蟹轻轻的放入锅内,盖上盖煮8分钟左右(根据蟹的大小定时间哦),见蟹盖及全身变红即可关火。

8/15. 另起油锅,炸上几块香香的虾片。

9/15. 沥干油份

10/15. 奶锅放适量清水,将黑糖姜茶放进去煮涨即可。

11/15. 倒上一碟蟹醋,香气袭人。

12/15. 蟹蟹装盘咯。

13/15. 温上一壶姜茶。吃蟹前最好先喝一点姜茶暖暖胃。

14/15. 准备开吃咯。

15/15. 吃完一只蟹,再就一口香脆的虾片,哇噻,真是无比的幸福哦!
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、消毒、促消化等功效;与豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;
虾片的热量407千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;