| 田蟹醉酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 黄酒 | 克 | 330千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 643克 | 田蟹醉酒热量/卡路里699千卡 | |||
 热量699千卡，相当于迪斯科155分钟消耗的热量...270 | |||||
田蟹醉酒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
田蟹（2只）、生姜（5片）、黄酒（500克）、红糖（看个人可多可少）
1/2. 田蟹洗净，田蟹用刷子刷干净，特别的钳子也要刷哦
2/2. 切生姜5片备用，把洗好的田蟹放奶锅里，倒入黄酒，盖锅盖，让田蟹喝的醉醉哒，放生姜大火烧开，转小火烧10分钟倒红糖下去，继续烧个3～5分钟，关火，出锅就可以开动了哦~~
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、促进消化、温中止呕等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利小便、行血脉、扶肝等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、缓中止痛、护肤等功效；可与小米、荷兰豆、小米面搭配；与肥牛、松花蛋、牛腩相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 田蟹醉酒热量699 千卡
- 脂肪0.75 克
- 蛋白质3.62 克
- 碳水化合物114.57 克
- 钠39.2 毫克
- 钙207 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾741 毫克