| 芒果奶香小丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 518克 | 芒果奶香小丸子热量/卡路里894千卡 | |||
 热量894千卡，相当于露营358分钟消耗的热量...150 | |||||
芒果奶香小丸子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
芒果（适量）、糯米粉（适量）、柠檬（适量）、奶油（适量）、牛奶（适量）、砂糖（适量）
1/7. 糯米粉根据自己的口味加入适量的砂糖
2/7. 加水活成稍微湿润的糯米面团，盖上保鲜膜醒一会。
3/7. 芒果加奶油，牛奶，一同放入搅拌机，搅打成泥。
4/7. 搅打好的芒果奶油泥，小火加热到沸腾状态，关火，放入冰箱冷藏。
5/7. 糯米面团，搓成小丸子，直径0.5厘米就差不多。
6/7. 小丸子煮熟。
7/7. 煮熟的小丸子过几遍冷水，放入冰镇好的芒果奶浆里，切一片柠檬装饰，吃的时候，柠檬片放入芒果小丸子奶浆里搅拌一下即可。
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美化肌肤、防止晕车、明目等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、大葱、食盐相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、补脑益智、壮气提神等功效；可与鸭肉、赤小豆、枣搭配；与苹果、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芒果奶香小丸子热量894 千卡
- 脂肪1.38 克
- 蛋白质8.82 克
- 碳水化合物94.98 克
- 钠1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.16 毫克
- 钾168 毫克