花生芝麻糖的热量和减肥功效

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防动脉硬化、抗衰老、降低胆固醇等功效；可与黄豆、红酒、莲子搭配；与秋黄瓜、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血明目、降血压、预防高血压等功效；可与山药、桑葚、核桃搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有延年益寿、护发、乌发等功效；可与冰糖、杏仁、山药搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有降低胆固醇、润肺止咳、补脾等功效；

麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有大便秘结、生津、治疗便秘等功效；