| 免烤节时彩虹黄奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 10千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 128千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 低筋粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 183克 | 免烤节时彩虹黄奶油蛋糕热量/卡路里639千卡 | |||
 热量639千卡，相当于掸灰尘256分钟消耗的热量...150 | |||||
免烤节时彩虹黄奶油蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
牛奶（24克）、细砂糖（48）、低筋粉（85克）、植物油（24克）、下面是奶油配方（适量）、软化黄油300g（适量）、砂糖（根据自己口味）（适量）、淡奶油（我没量）（适量）、食用色素 颜色任选（适量）、装饰（水果、坚果、巧克力等均可）（适量）
1/6. 这个蛋糕因为做的是小的，所以蛋白蛋黄没分离。加入砂糖48g，用打蛋器打发蛋液。
2/6. 加入植物油和牛奶继续打发均匀！
3/6. 我分了四小盒，倒入食用色素，搅拌均匀！
4/6. 一定要选择不粘锅才能进行哦！
倒入一勺蛋液，小火煎至表面变干，翻面。依次全部煎好！
5/6. 制作奶油！
将砂糖加入少量淡奶油中，（防止糖在黄油中不溶化）。将奶油加热至砂糖融化，软化黄油加入砂糖淡奶油打发，打发均匀后再加入两勺淡奶油，如此重复，一直到变成柔软的奶油状态！糖分根据自己口味调试！即可食用！
6/6. 涂抹奶油，装饰，即可！这种黄奶油蛋糕可以存放冰箱多日哦！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、预防便秘、预防骨质疏松等功效；可与草莓、甘蔗、黑豆搭配；与巧克力、桔子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、除口臭、增强免疫力等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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营养信息
- 免烤节时彩虹黄奶油蛋糕热量639 千卡
- 脂肪104.6 克
- 蛋白质16.21 克
- 碳水化合物183.3 克
- 钠37.6 毫克
- 钙281 毫克
- 铁0.63 毫克
- 钾109 毫克