| 手工低糖蔓越莓饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 129千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 235克 | 手工低糖蔓越莓饼干热量/卡路里1111千卡 | |||
 热量1111千卡，相当于刮胡子556分钟消耗的热量...120 | |||||
手工低糖蔓越莓饼干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（130克）、鸡蛋蛋液（20克）、白糖（20克）、黄油（50克）、蔓越莓干（35克）
1/1. 成品图一共做了15快。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、舒缓肝气、止咳等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有延缓衰老、美容养颜、护眼明目等功效；
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营养信息
- 手工低糖蔓越莓饼干热量1111 千卡
- 脂肪100.98 克
- 蛋白质11.43 克
- 碳水化合物266.74 克
- 钠41.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1 毫克
- 钾170 毫克