猪肉虾泥胡萝卜小馄炖的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有解热毒、补虚、补钙等功效；可与苋菜、紫菜、香菇搭配；与海虾、牛排、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

虾肉的热量48千卡（每100克）；具有补肾壮阳、抗早衰、通乳等功效；可与豆苗、西兰花、韭菜花搭配；与葡萄、圣女果、番茄相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、抗癌、增强免疫力等功效；可与羊排、蜂蜜、鲈鱼搭配；与山药、红枣、山楂相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、滋阴补阳、抗癌等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、祛除腥膻之味、预防蛀牙等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；