猪肉白菜炖粉条的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补肾养血、补虚等功效；可与萝卜、白菜、紫菜搭配；与杏仁、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；

红薯粉条的热量336千卡（每100克）；具有健脾胃、增进肠道蠕动、抗衰老等功效；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、清热解毒、除烦解渴等功效；可与山楂、甜椒、豆腐皮搭配；与兔肉、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、降血压、滋阴补阳等功效；可与牛霖、牛肋条肉、胸部牛肉搭配；与蜂蜜、何首乌、嫩豆腐相克，同食可能会引起不适；

朝天椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防感冒、止痒、杀虫等功效；可与圆白菜、小白菜、羊肉搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；