| 玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 杏仁粉 | 克 | 198千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 363克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里1852千卡 | |||
 热量1852千卡，相当于午睡2315分钟消耗的热量...48 | |||||
玛格丽特饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（适量）、杏仁粉（适量）、玉米淀粉（适量）、黄油（100克）、熟蛋黄（2个）、糖粉（60克）、盐（1克）、蜂蜜杏仁粒（40粒）
1/5. 黄油变软后和其它料混合，蛋黄过网筛入。
2/5. 刮刀刮成面团，放入冰箱冷藏，两到三小时即可。
3/5. 没面团图了，省略一步，面团团成小球摆入烤盘中，用无名指指肚摁下，或者拿大杏仁或者花生仁摁上。
4/5. 火候稍后添加。
5/5. 看着就有食欲对不对
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肠通便、大便秘结、治便秘等功效；可与核桃、西洋菜、牛奶搭配；与葛根、板栗、猪肉相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、和胃、预防便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、止咳、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 玛格丽特饼干热量1852 千卡
- 脂肪108 克
- 蛋白质24 克
- 碳水化合物345.47 克
- 钠10081.6 毫克
- 钙361 毫克
- 铁11.66 毫克
- 钾787 毫克