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宝宝磨牙棒

宝宝磨牙棒的热量和减肥功效

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宝宝磨牙棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
香蕉158千卡89千卡1.09克0.33克
低粉1274千卡354千卡9.4克1.4克
奶粉48千卡484千卡20克22.7克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
2千卡1千卡0克0克
总量778宝宝磨牙棒热量/卡路里1566千卡
柔道 热量1566千卡,相当于柔道157分钟消耗的热量...600

宝宝磨牙棒的做法共16个步骤

食材主料/辅料

香蕉(两根)、低粉(360克)、奶粉(10克)、蛋黄(2个)、水(一点点)
宝宝磨牙棒的做法图解1

1/16. 准备好材料

宝宝磨牙棒的做法图解2

2/16. 香蕉用榨汁机或者破壁机打成糊,加少量一点水(香蕉虽然水分足够,但仍旧不够和面)

宝宝磨牙棒的做法图解3

3/16. 榨好的香蕉糊

宝宝磨牙棒的做法图解4

4/16. 面粉过筛后加入鸡蛋、香蕉糊一起和面,加入宝宝的奶粉

宝宝磨牙棒的做法图解5

5/16. 揉成光滑的面团

宝宝磨牙棒的做法图解6

6/16. 盖保鲜膜醒发30分钟待用

宝宝磨牙棒的做法图解7

7/16. 将醒发的面团擀成5mm厚度的面皮,再切成长条

宝宝磨牙棒的做法图解8

8/16. 把长条面皮扭成麻花状,烤箱预热180度,入烤箱前表面刷上鸡蛋液

宝宝磨牙棒的做法图解9

9/16. 也可以直接搓成圆柱条状

宝宝磨牙棒的做法图解10

10/16. 烤箱中层180度,20分钟

宝宝磨牙棒的做法图解11

11/16. 出炉后晾凉

宝宝磨牙棒的做法图解12

12/16. 成品

宝宝磨牙棒的做法图解13

13/16. 成品图

宝宝磨牙棒的做法图解14

14/16. 成品

宝宝磨牙棒的做法图解15

15/16. 成品

宝宝磨牙棒的做法图解16

16/16. 密封装罐可以吃几天哦,还可以送朋友家宝宝

食材功效信息

香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有填精髓、疏通血脉、均衡营养等功效;可与燕麦、芝麻、冰糖搭配;与香芋、酸奶、西瓜相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、治便秘、美容养颜等功效;可与甘蔗、木瓜、桃搭配;与白砂糖、枣、金桔相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有护视力、润肺利咽、延缓衰老等功效;可与黄豆、羊排、韭菜搭配;与消炎片、鹅蛋、桔子相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 宝宝磨牙棒热量1566 千卡
  • 脂肪50.97 克
  • 蛋白质43.79 克
  • 碳水化合物156.43 克
  • 701.5 毫克
  • 1858 毫克
  • 3.66 毫克
  • 2422 毫克

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