| 熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋 | 克 | 50千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 30克 | 熊猫饼干热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡，相当于安装风雪护窗10分钟消耗的热量...300 | |||||
熊猫饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
蛋（30克）、低粉（200克）、黄油（150克）、糖分（80克）、可可粉（5克）
1/9. 黄油加糖粉打发成羽绒状
2/9. 鸡蛋分三次加入黄油达发。
3/9. 筛入低粉
4/9. 搅拌均匀和成团。
5/9. 拿出擀成三毫米，用模具作出身体
6/9. 原面团用模具做出头和身体。都是我儿子帮忙压的哦
7/9. 整好图形放入烤盘，烤箱预热180度5分钟，在放入饼干烤12分钟就可以出炉了
8/9. 烤好的熊猫饼干
9/9. 用剩下的边角料做的可爱人头像
食材功效信息
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 熊猫饼干热量50 千卡
- 脂肪12.21 克
- 蛋白质11.09 克
- 碳水化合物2.2 克
- 钠280 毫克
- 钙71 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾138 毫克