| 桂花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂花 | 克 | 107千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 100克 | 桂花糖热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于高尔夫球21分钟消耗的热量...300 | |||||
桂花糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
桂花（100克）、白糖（300克）
1/5. 将桂花根部处理干净，只要花瓣和花蕊。
2/5. 倒入清水，洗干净刚刚整理好的桂花。（稍稍的加一点盐）
3/5. 把刚刚洗好的桂花放在吸水纸上吸干。（如果还是很潮湿的话，就可以用烤箱进行烤干，没有烤箱也不用担心，也可以用吹风机）
4/5. 拿一个干净的玻璃容器，一层糖一层桂花放入玻璃容器内。
5/5. 放置一个星期。
食材功效信息
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、暖胃、平肝等功效；可与糯米、菊花、豆腐搭配；
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营养信息
- 桂花糖热量107 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物26 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克