| 党参乌鸡滋补汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 桂圆 | 克 | 53千卡 | 71千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 黄芪 | 克 | 52千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 总量 | 736克 | 党参乌鸡滋补汤热量/卡路里1024千卡 | |||
 热量1024千卡，相当于高台跳水341分钟消耗的热量...180 | |||||
党参乌鸡滋补汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
乌鸡（半只）、党参（适量）、当归（适量）、黄芪（适量）、红枣（5-6个）、桂圆（7-8个）
1/4. 先把药材洗干净，有些我认不到，去干杂铺买的，用量这么多刚好，不要太多了，只有半只鸡
2/4. 把鸡肉洗干净，水里放入食醋，老姜，烧开，鸡肉放进去，过几分钟捞出来用清水洗净，主要去血腥
3/4. 砂锅里换水，重新烧开，放入老姜，把鸡肉放进去，半个小时候放入药材，熬两个小时
4/4. 两个小时，就可以喝啦
食材功效信息
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有补肝益肾、滋阴清热、滋补等功效；可与首乌、蒜薹、山药搭配；与虾、兔肉、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脾益肺、降血压、防治胃溃疡等功效；可与麦冬、白术、乌鸡搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
当归具有补血活血、补血、抗心肌缺血等功效；可与桂圆、肉苁蓉、熟地搭配；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有治疗高血压、固表止汗、益气固表等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、补益脾胃、益智健脑等功效；可与白菜、黄豆、莲子搭配；与虾皮、牛奶、玄参相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 党参乌鸡滋补汤热量1024 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质41.6 克
- 碳水化合物118.1 克
- 钠74.1 毫克
- 钙87 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾1095 毫克