| 一岁半宝宝疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 一岁半宝宝疙瘩汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于开车397分钟消耗的热量...150 | |||||
一岁半宝宝疙瘩汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）
1/4. 如图片食材，土豆个胡萝卜洗干净切丁，鸡蛋打散备用，半个西红柿切丁（忘拍西红柿了）
2/4. 起锅热油，放一片姜一点葱花炝锅放入土豆胡萝卜丁翻炒至土豆变色，加西红柿煸炒一下，加适量水，待锅开煮熟土豆胡萝卜丁
3/4. 放入拌好的面疙瘩搅匀，等汤煮开两次后加入一点绿叶菜（易熟的那种），再次煮开倒入锅中成蛋花即可出锅了
4/4. 小技巧，宝宝吃的面疙瘩要小一些，不好掌握水量，就用手沾湿水弹到面粉碗里用筷子搅拌，疙瘩大小合适没有大块
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、和血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 一岁半宝宝疙瘩汤热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克