| 姜母膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑糖 | 克 | 2232千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 红枣 | 克 | 1056千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1173克 | 姜母膏热量/卡路里3290千卡 | |||
 热量3290千卡，相当于钓鱼1097分钟消耗的热量...180 | |||||
姜母膏的做法共4个步骤
食材主料/辅料
本地姜（500克）、黑糖（600克）、红枣（400克）、水（适量）
1/4. 把姜，红枣，水，黑糖称好，
2/4. 放在炖盅里炖上三个小时
3/4. 倒出来铺在烤盘里上下管150烤20分钟
4/4. 切成一块块随身携带方便泡来喝，冬天养气血棒棒哒
食材功效信息
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有补血养肝、补中益气、益气健胃等功效；可与姜、小米、小米面搭配；与姜、肥牛、牛奶相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、抗炎、滋养阴血等功效；可与白菜、枸杞子、花生搭配；与玄参、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 姜母膏热量3290 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物164.6 克
- 钠27.2 毫克
- 钙214 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾824 毫克