| 鸡蛋煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 138克 | 鸡蛋煎饺热量/卡路里719千卡 | |||
 热量719千卡，相当于弹风琴288分钟消耗的热量...150 | |||||
鸡蛋煎饺的做法共2个步骤
食材主料/辅料
速冻饺子（500克）、鸡蛋（2个）、食用油（适量）
1/2. 电饼档预热后，抹上适量的食用油，放入饺子按预热键。
2/2. 程序快结束时，把鸡蛋打散，均匀的洒在鸡蛋上，鸡蛋熟后可以开吃了。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、防细菌感染、延缓衰老等功效；可与干贝、牡蛎 、北极虾搭配；与糖精、甲鱼 、豆浆相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、补虚、血管硬化等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 鸡蛋煎饺热量719 千卡
- 脂肪109.41 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克