| 草莓滑虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 513克 | 草莓滑虾热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡，相当于擦洗地板93分钟消耗的热量...228 | |||||
草莓滑虾的做法共11个步骤
食材主料/辅料
大虾仁（10个）、草莓（6个）、葱姜抹（一小撮）、白糖（一小勺）
1/11. 新鲜草莓切小块，选红彤彤的。
2/11. 草莓可以用料理机打，我是直接用工具压。
3/11. 大虾剥成虾仁，去虾线。
4/11. 准备适量姜末，葱花
5/11. 大虾仁先在开水里煮一分钟，捞出来。
6/11. 锅热，少量油，放入葱姜末炒香。
7/11. 放入草莓酱，一勺白糖，少许盐，翻均匀。（如果没有草莓酱，可以用番茄酱）
8/11. 放入虾仁翻炒均匀既可出锅。
9/11. 成品图
10/11. 成品图
11/11. 成品图
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、预防痔疮、润肺生津等功效；可与榛子、玉米、冰糖搭配；与黄瓜、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓滑虾热量352 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克