| 艾叶糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 艾叶 | 克 | 54千卡 | 19千卡 | 0.70克 | 0.60克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 477克 | 艾叶糍粑热量/卡路里754千卡 | |||
 热量754千卡，相当于做饭302分钟消耗的热量...150 | |||||
艾叶糍粑的做法共7个步骤
食材主料/辅料
艾叶（适量）、糯米粉（适量）、红豆沙（适量）
1/7. 1
2/7.
3/7.
4/7.
5/7.
6/7.
7/7.
食材功效信息
艾叶的热量19千卡（每100克）；具有逐寒湿、安胎、止血等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、美容益寿、健脾暖胃等功效；可与香瓜、红豆、桑葚搭配；与鸡肉、鸡胸肉、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 艾叶糍粑热量754 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质8.7 克
- 碳水化合物83.7 克
- 钠1.9 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾160 毫克