| 米饼 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 40克 | 米饼 热量/卡路里146千卡 | |||
 热量146千卡，相当于网球24分钟消耗的热量...360 | |||||
米饼 的做法共6个步骤
食材主料/辅料
剩米饭 鸡蛋（适量）、盐 味极鲜 鸡汁（鸡精）（适量）、淀粉（适量）
1/6. 剩米饭加入所有东西搅拌均匀
2/6. 电饼铛预热～
3/6. 剩米饭团成团～如果不成团可以在家淀粉～
4/6. 团团放进预热好的电饼铛按成饼状～
5/6. 电饼铛选择馅饼模式～
6/6. 成型后翻面～出锅～期间会有鸡蛋的香味飘出～
食材功效信息
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、益气生津、润肠通便等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 米饼 热量146 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物89.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克