墨西哥塔可的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有养颜、预防动脉硬化、美容养颜等功效；可与蒜蓉、山药豆、脆山药搭配；与肉螺、生蚝、石螺相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、防癌、帮助消化等功效；可与松子、大蒜、小米搭配；与小龙虾、蜂蜜、黄豆相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、祛腥膻、醒脾和中等功效；可与虾、胡萝卜、黄豆搭配；与猪里脊肉、火腿、猪肝相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、生津解暑、生津等功效；可与蜂蜜、鸡肉、羊排搭配；与山楂＋牛奶、胡萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、清理胃水、杀菌等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；