| 酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 2196千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 700克 | 酥饼热量/卡路里2588千卡 | |||
 热量2588千卡，相当于抛光地板863分钟消耗的热量...180 | |||||
酥饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（600克）、白糖（100克）、猪油（200克）
1/5. 植物油换成猪油，终于成功了
2/5. 水面包油面，包好，撖开，对折两次，撖开
3/5. 每个包入糖馅
4/5. 面饼入烤箱烤制。
5/5. 薄如蝉翼的酥饼，终于做成了，成功了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、健脾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、去酒毒、滋阴等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酥饼热量2588 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克