| 哈尔滨红肠红肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 盐 | 克 | 12千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 7千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 白糖 | 克 | 8千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 373克 | 哈尔滨红肠红肠热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡，相当于打字302分钟消耗的热量...90 | |||||
哈尔滨红肠红肠的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪肉精瘦肉（二斤）、牛肉（半斤）、盐（20克）、白糖（2克）、香辛料（50克）、黑胡椒（10克）、哈尔滨红肠调料（1克）
1/3. 观制蒸煮
2/3. 考制烟熏
3/3. 可以吃啦
食材功效信息
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补脾胃、增强免疫力、滋养脾胃等功效；可与大白菜、茄子、茭白搭配；与板栗、海螺、红糖相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、呵护咽喉、杀菌等功效；与豆馅、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、保肝解毒、去酒毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有祛腥、促消化、防腐抑菌等功效；
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营养信息
- 哈尔滨红肠红肠热量453 千卡
- 脂肪6.01 克
- 蛋白质33.94 克
- 碳水化合物118.13 克
- 钠11217 毫克
- 钙129 毫克
- 铁6.41 毫克
- 钾601 毫克