| 琥珀核桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 148千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 37克 | 琥珀核桃仁热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于太极拳37分钟消耗的热量...240 | |||||
琥珀核桃仁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
熟核桃仁（150克）、白砂糖（37克）、清水（80克）、芝麻（15克）
1/5. 生核桃
2/5. 开水 煮1分钟
3/5. 放沙糖和水2：1熬到浓缩放核桃仁
4/5. 热油炸1分钟
5/5. 出锅撒白芝麻
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、解盐卤毒、滋阴等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 琥珀核桃仁热量148 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克