| 爱吃丸子的兔子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 248千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 347克 | 爱吃丸子的兔子热量/卡路里714千卡 | |||
 热量714千卡，相当于缝衣服476分钟消耗的热量...90 | |||||
爱吃丸子的兔子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红薯（250克）、糯米粉（50克）、白芝麻（适量）
1/8. 糯米粉入盆。
2/8. 红薯蒸熟去皮，趁热碾成泥状。
3/8. 混合糯米粉搅拌。
4/8. 揉制成光滑的面团。
5/8. 分若干小份，手搓成丸子。
6/8. 裹白芝麻。
7/8. 油温5成热时下入锅中小火慢炸。
8/8. 幸福的小兔子，和她最爱的丸子在一起。
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、补虚乏、增强免疫力等功效；可与大米、水芹菜、糙米搭配；与西红柿、玉米、蛋黄相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、壮气提神、健脾养胃等功效；可与百合、鸭肉、乌鸡搭配；与莲子、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有生津通乳、防治皮肤炎症、滋补养生等功效；可与杏仁、核桃、香蕉搭配；与鸡胸肉、鸡腿、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
