| 蝴蝶虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 466克 | 蝴蝶虾热量/卡路里85千卡 | |||
 热量85千卡，相当于贴墙纸28分钟消耗的热量...180 | |||||
蝴蝶虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鲜活虾（9只）、黄瓜（6片）、番茄（2粒）
1/2. 把虾煮熟，摆放蝴蝶造型就OK了
2/2. 放上自己喜欢的花朵做造型
食材功效信息
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、降血糖、健脑安神等功效；可与墨鱼、虾米、黑木耳搭配；与金桔、火龙果、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蝴蝶虾热量85 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物6.9 克
- 钠9.9 毫克
- 钙34 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾265 毫克