薯片虾沙拉的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、增强免疫力、提高性欲等功效；可与辣椒、燕麦、韭菜搭配；与葡萄、圣女果、西红柿相克，同食可能会引起不适；

薯片的热量547千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充营养等功效；可与醋、肥牛、豆角搭配；与圣女果、石榴、香蕉相克，同食可能会引起不适；

牛油果的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有血管畸形、治疗高血压、气管炎等功效；

芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、杀菌、祛痰止咳等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大葱、大蒜、精盐相克，同食可能会引起不适；

小黄瓜的热量15千卡（每100克）；具有降低胆固醇、清热利水、生津止渴等功效；可与虾米、墨鱼、醋搭配；与大白菜、青椒、金桔相克，同食可能会引起不适；