| 茴香煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生粉 | 克 | 53千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 355克 | 茴香煎饼热量/卡路里1144千卡 | |||
 热量1144千卡，相当于扭腰193分钟消耗的热量...356 | |||||
茴香煎饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（200）、小茴香（新鲜）（50克）、鸡蛋（1只）、生粉（15克）
1/4. 所有材料混合搅拌均匀成面水
2/4. 平底锅滴少量油，小火加入面糊
3/4. 炕至两面微黄
4/4. 完成
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、健脾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与牡蛎 、香椿、丝瓜搭配；与牛奶、味精、地瓜相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有减肥、抗氧化、养颜等功效；
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营养信息
- 茴香煎饼热量1144 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物150.12 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克