| 醋泡辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 128克 | 醋泡辣椒热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于拖地板81分钟消耗的热量...210 | |||||
醋泡辣椒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
葱，姜，蒜（适量）、盐（1.2斤）、陈醋（2瓶）、绵白糖（4两）、青，红鲜辣椒（各两斤）
1/4. 辣椒切小断，加入所有材料。
2/4. 拌好后用盖子或盆子盖好，每天翻拌几次，至糖，盐都溶化了就可以装坛了。
3/4. 这是十天以后的样子，可以拌素菜也可以泡鸡爪，需要多少取多少，
4/4. 这是泡椒拌的花生米哦。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、增进食欲、促消化等功效；与红豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有帮助消化、散瘀、护肾等功效；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、去酒毒、润肺生津等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋泡辣椒热量284 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质2.13 克
- 碳水化合物126 克
- 钠10037 毫克
- 钙68 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾727 毫克