| 来一口糯香的蔓越莓牛角包,香到整个人都融化了热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 250克 | 来一口糯香的蔓越莓牛角包,香到整个人都融化了热量/卡路里903千卡 | |||

1/15. 准备材料

2/15. 黄油适量(30克左右)放室温环境自然融化。

3/15. 倒入50克左右的牛奶。

4/15. 打入两个鸡蛋,此处无需滤出淡黄;搅拌均匀即可。

5/15. 蔓越莓干切成小碎丁,倒入搅拌好的黄油蛋液中。

6/15. 放入适量安琪酵母粉(3-6克为宜),搅拌均匀。

7/15. 加入高筋面粉250克左右,开始和面。

8/15. 活出来的面软硬度适中即可,太软的话可以再加入高筋面粉,太硬可以考虑放入鸡蛋或者黄油起到中和作用,安琪酵母粉宜多不宜少。

9/15. 面团活至软硬适中,封上保鲜膜发酵至少半小时,时间越长越好,待面团发酵至两倍大即可。

10/15. 发酵好的面团揪成大小相等的小剂子。

11/15. 面团压扁,擀成一边尖一边宽的三角形。

12/15. 从宽的一边开始卷,在卷的过程中要注意不断休整造型。

13/15. 图为卷好的牛角造型,卷好后在表面涂一层蛋液。

14/15. 入烤箱,温度调至200-250度,时间一般20-25分钟为宜,由于每个烤箱情况不同,建议随时观察烤箱中牛角包的颜色,颜色变为金黄,稍微有一些焦黄即可出炉。

15/15. 成品
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;