| 蒸大荔冬枣热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 蒸大荔冬枣热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于安装雨水槽0分钟消耗的热量...360 | |||||
蒸大荔冬枣的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大荔冬枣（2000克）、水（半锅）
1/4. 冬枣洗净稍微控控水分
2/4. 枣子放入蒸笼准备蒸了，因为大荔冬枣脆甜爽口所以没有加冰糖。
3/4. 大火开整，水开后再烧十五分钟即可。
4/4. 出锅咯，完全冷却后，放入冰箱冷冻起来，最好底层铺上保鲜膜，拿的时候比较方便。凉甜凉甜的，老人小孩最好解冻后再吃。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 蒸大荔冬枣热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克