| 玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 263克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里1235千卡 | |||
 热量1235千卡，相当于开飞机618分钟消耗的热量...120 | |||||
玛格丽特饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低粉（100）、糖粉（50）、蛋黄熟（2个）、黄油（95）、玉米淀粉（95）、盐（1可以不放克）
1/4. 黄油室温软化。加入糖粉和盐打发至微白。用细筛子將蛋黄捻细细丝。放入其
2/4. 用细筛子將蛋黄捻细细丝。放入其中。
3/4. 將低粉和玉米淀粉筛入其中。戴手套揉匀。保鲜膜包好。放入冰箱冷藏25-35分钟左右。
4/4. 170度烘烤12分钟到15分钟，观察颜色。如果可以，温度换成160度，再来10分钟。根据个人烤箱调整温度。
哦了，出炉，放网盘上凉透装盒。
真是味道美的不要不要了。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、润肺生津、去酒毒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治疗便秘、大便秘结、预防便秘等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、杀菌、祛除腥膻之味等功效；与小豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛格丽特饼干热量1235 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物277.47 克
- 钠10080.6 毫克
- 钙113 毫克
- 铁7.36 毫克
- 钾59 毫克