| 山楂地瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 884克 | 山楂地瓜热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡，相当于弹吉他635分钟消耗的热量...120 | |||||
山楂地瓜的做法共0个步骤
食材主料/辅料
食用油（适量）、地瓜（适量）、山楂（两个）
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、冠心病、降血压等功效；
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有预防高血压、降血压、降血脂等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、增强免疫力、开胃消食等功效；可与蜂蜜、荷叶、西红柿搭配；与鱼头、胡萝卜、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂地瓜热量1270 千卡
- 脂肪100.7 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物37.3 克
- 钠70.9 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾88 毫克