酸菜鱼和香锅的热量和减肥功效

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、消食、促进消化等功效；可与鸭脯肉、腊鸭腿、仔鸭搭配；与柿子饼、柿饼、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；

鱼片的热量112千卡（每100克）；具有清热解毒、止嗽下气、养肝补血等功效；可与木耳、香菇、胡萝卜搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、增强性欲、帮助消化等功效；可与芹菜、鸡蛋、油菜搭配；与香菇、木瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

花菜的热量20千卡（每100克）；具有防癌、抗癌、滋阴解毒等功效；可与玉米面、玉米、牛腩搭配；与牛奶、猪肺、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、开胃醒脾、帮助消化等功效；可与羊肉、胡萝卜、黄豆搭配；与黄瓜、猪肝、猪肉相克，同食可能会引起不适；