| 胡萝卜烙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 247克 | 胡萝卜烙饼热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡，相当于手工活595分钟消耗的热量...90 | |||||
胡萝卜烙饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（适量）、胡萝卜沫（适量）
1/6. 胡萝卜沫加入高筋粉中，拌匀。
2/6. 拌匀后静置二十分钟左右。
3/6. 面团分两到三份，每份涂上鸡蛋液，撒上芝麻。
4/6. 擀薄后的饼。
5/6. 平底锅抹上油，中火煎饼。翻面。
6/6. 两面煎制金黄！吃的时候蘸上自己喜欢的酱开吃吧！
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜烙饼热量892 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克