| 柠檬酱马斯卡彭冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬酱 | 克 | 1256千卡 | 299千卡 | 0.6克 | 5.1克 |
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 570克 | 柠檬酱马斯卡彭冰淇淋热量/卡路里2566千卡 | |||
 热量2566千卡，相当于看电影2566分钟消耗的热量...60 | |||||
柠檬酱马斯卡彭冰淇淋的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柠檬酱（420克）、马斯卡彭（125克）、淡奶油（150克）、limoncello柠檬酒（1/2tsp）
1/7. 将原材料准备好。
2/7. 柠檬酱和马斯卡彭用刮刀混合顺滑，加入淡奶油、柠檬酒，用蛋抽搅打至均匀。
3/7. 按照冰淇淋机的指示，把柠檬酱冰激淋混合物倒入，搅拌约30min或者到喜欢的状态，放冰箱冷冻2h以上。
4/7. 完成后将冰淇淋挖成球，放入合适的容器中，就开吃啦。
5/7. 或是挖成最喜欢的甜筒。
6/7. 撒上喜欢的渍柠檬片，快来清爽一夏吧
7/7. 最近大风天，上海凉快了些许，但还是挡不住要吃冰的心啊！
食材功效信息
柠檬酱的热量299千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强活力、促进代谢等功效；
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营养信息
- 柠檬酱马斯卡彭冰淇淋热量2566 千卡
- 脂肪102.1 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物63.6 克
- 钠333 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾237 毫克