| 红枣红糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 396千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 399克 | 红枣红糖蛋糕热量/卡路里1132千卡 | |||
 热量1132千卡，相当于洗车377分钟消耗的热量...180 | |||||
红枣红糖蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红枣（150克）、鸡蛋（2个）、低粉（180克）、红糖（100克）、小苏打（1小勺）、泡打粉（6克）、水（200克）、植物油（60克）
1/8. 红枣切碎加水煮，煮15分钟，关火闷5分钟
2/8. 搅拌机打泥
3/8. 加入油搅拌匀
4/8. 加入鸡蛋
5/8. 加入低粉，苏打，泡打粉
6/8. 混合均匀倒入8寸模
7/8. 150度30到40分钟
8/8. 切片放保险袋保存，不会干
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、预防高血压、防治心血管病等功效；可与牛奶、薏米、山药搭配；与鱼肉、葱、牛奶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、解热烦等功效；可与干贝、北极虾、羊排搭配；与地瓜、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红枣红糖蛋糕热量1132 千卡
- 脂肪11.41 克
- 蛋白质25.16 克
- 碳水化合物148.52 克
- 钠148.2 毫克
- 钙120 毫克
- 铁4.05 毫克
- 钾662 毫克