| 泰式烤榴莲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榴莲 | 克 | 301千卡 | 147千卡 | 1.47克 | 5.33克 |
| 总量 | 205克 | 泰式烤榴莲热量/卡路里301千卡 | |||
 热量301千卡，相当于包装礼物201分钟消耗的热量...90 | |||||
泰式烤榴莲的做法共5个步骤
食材主料/辅料
榴莲（1个）、碳（适量）
1/5. 这个榴莲有点生，烤之，丢到烤炉的碳里
2/5. 边烤边翻面
3/5. 烤至全部裂开 外皮焦黑
4/5. 榴莲香味（臭味）四溢
5/5. 烤好 皮都软了，香味浓郁，特别甜像奶油一样，没想到比较生的榴莲会烤成这么好吃 果然是吃榴莲的最高境界
食材功效信息
榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有利胆退黄、活血散寒、强身健体等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泰式烤榴莲热量301 千卡
- 脂肪5.33 克
- 蛋白质1.47 克
- 碳水化合物27.09 克
- 钠2 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.43 毫克
- 钾436 毫克