| 时令海鲜季，蒸皮皮虾&赠送蜜醋姜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 20克 | 时令海鲜季，蒸皮皮虾&赠送蜜醋姜汁热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于滑翔飞行2分钟消耗的热量...210 | |||||
时令海鲜季，蒸皮皮虾&赠送蜜醋姜汁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
春播鲜活皮皮虾（500克）、姜片（4-5片）、蜂蜜（150克）、米醋（400克）、仔姜（300克）
1/2. 包装很仔细，白色泡沫盒子四边胶带密封，由于里边冰袋干冰的原因，打开一股冷气，里边一个充气袋子，内放着一冷鲜食品盒，打开盒子虾居然都是活的啊！~可能我见识比较少，第一次看到活的皮皮虾呢！虾的个头均匀，大概500g左右，数一下大概十多只。如此新鲜当然要吃原味，我选择清蒸了它
2/2. 制作方法：
1，皮皮虾使用流水下冲净。切姜丝放入锅中，把水做开姜的香气通过蒸汽渗入虾肉，去腥留甜
2，皮皮虾上屉，开始蒸7-8分钟关火，开盖装盘，清蒸的烹制方法就是对新鲜海产品的最高礼遇
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有消水肿、解毒、增进食欲等功效；可与海蟹、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 时令海鲜季，蒸皮皮虾&赠送蜜醋姜汁热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克