| 茴香馅煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | 3.04克 | 0.18克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 455克 | 茴香馅煎饼热量/卡路里948千卡 | |||
 热量948千卡，相当于改建房屋172分钟消耗的热量...330 | |||||
茴香馅煎饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
茴香（1大把）、面粉（200克）、盐（适量）、香油（少量）
1/2. 把面粉和好，切一段一段的擀开，像包包子样包上，然后再轻轻擀开，放在加热后的油锅里煎。
2/2. 煎黄就可以出锅了。
食材功效信息
茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃进食、理气散寒、助阳道等功效；与无相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益精气、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、消炎、清污解毒等功效；与小豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、慢性咽喉炎、通便等功效；可与菠菜搭配；
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营养信息
- 茴香馅煎饼热量948 千卡
- 脂肪101.68 克
- 蛋白质16.34 克
- 碳水化合物81.34 克
- 钠10051.1 毫克
- 钙81 毫克
- 铁5.61 毫克
- 钾159 毫克