| 小剪面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 小剪面热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于弹吉他496分钟消耗的热量...120 | |||||
小剪面的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、紫薯（适量）、葱（适量）、盐（适量）
1/7. 紫薯煮熟后压成泥
2/7. 加进面粉里和成面团。盖上保险膜静置15分钟
3/7. 再次揉匀，搓成长条，
4/7. 切成小块。
5/7. 锅里放水，烧开后，放点油和盐，用剪刀把小面团剪成小长条，直接放进沸水里煮
6/7. 煮好了快上锅前两分钟放入葱粒，再倒几滴花生油拌匀就可以上锅了
7/7. 漂亮的粉紫色，美味的小剪刀面，小孩子们一定会很喜欢的哦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养阴补虚、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小剪面热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克