| 翻糖海螺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翻糖 | 克 | 1142千卡 | 366千卡 | 2.2克 | 9.3克 |
| 总量 | 312克 | 翻糖海螺热量/卡路里1142千卡 | |||
 热量1142千卡，相当于椭圆运动机114分钟消耗的热量...600 | |||||
翻糖海螺的做法共5个步骤
食材主料/辅料
翻糖（适量）
1/5. 拿出翻糖
2/5. 塞进模型
3/5. 出模
4/5. 成形
5/5. 成品图
食材功效信息
翻糖的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 翻糖海螺热量1142 千卡
- 脂肪9.3 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物80.4 克
- 钠26 毫克
- 钙17 毫克
- 铁1.56 毫克
- 钾168 毫克